Por: Gra Quiarelli | Arquivado em:
Looks
Bom dia gente!!!
Enfim, sexta-feira…uhuulll!! Só em saber disso a gente já acorda com mais energia, né?! Haha… Nesse sábado, eu e a Jaque, teremos um super casamento, então já adianto que terá o look que vocês mais gostam: festaa!!! Fiquem “ligadassas” na semana que vem!!!
O look de hoje está meio desatualizado do tempo…rs, porque essa produção usei no domingo e hoje por aqui está super friozinho…delícia!!! Adoro verão, mas o inverno traz com ele toda uma elegância e um charme, que não tem como não ama-lo também!!!
Bem, o look é básico, nada demais!!! Apostei na composição toda preta, porém a muscle tee tem essa estampa linda com símbolo dos egípcios que fez toda diferença, concordam? Pra contrastar com o preto escolhi o blazer branco, porque preto & branco sempre vai bem. E um lenço amarelo pra dar o toque final!!! A estampa desse lenço é maravilhosa, cheio de cores que acrescentam vida pra qualquer produção!!!
A botinha já é bem velhinha, por isso nem fotografei…rs!!! E as fotos não estão lá aquelas coisas porque estava anoitecendo, mas só pra mostrar o look tá valendo 
Blazer, musclee tee e botas: Forever 21/shorts: Isabelita – Fip/lenço: Iod Fashion -FIP
e aí, gostaram???? Espero que sim 
Um ótimo final de semana pra todos!!!
Bjãooo
Por: Inspiração Fashion | Arquivado em:
estilo,
moda
Encantadas com a fusão do toque minimalista e andrógeno do styling + a arquitetura clássica e fria do editorial.
Demais, né?
Então mais um mês chegou e com ele um novo post para vocês…
Algo que tem me chamado muito a atenção e que percebo que as pessoas se enganam fácil fácil é quanto a composição real dos produtos expostos nas prateleiras dos supermercados. As pessoas se deixam enganar pela mídia e acabam acreditando fielmente na sua composição pelo fato de não saberem muito sobre o assunto.
Quando pegamos algum produto nas mãos, a primeira atitude é olhar quantas calorias esse alimento possui. Mas eu pergunto? Vale mais a pena consumir 100 Kcal de chocolate ao leite ou 200 Kcal de abacate? Muitos teriam a primeira opção na ponta da língua, mas aqui vai a dica. Ao analisarmos um produto, mais importante que ver calorias é ir direto nas letrinhas miúdas onde descreve a composição do alimento, ou simplesmente, ingredientes. Acredito ser aí o ponto forte e onde conseguimos avaliar se aquele determinado alimento faz bem ou se é somente uma enganação. Primeira dica é sempre verificar se você conhece os ingredientes ali expostos.
Vejamos alguns exemplos:
Gelatina sabor morango zero
Ingredientes: gelatina, maltodextrina, sal, regulador de acidez citrato de sódio, acidulante ácido fumárico, aromatizante, edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio, aspartame, sacarina sódica e acesulfame de potássio e corantes artificiais.
Composição: 9 Kcal em 28g, bom não?
CONTRA
Granola integral
Ingredientes: flocos de aveia, flocos de milho, melado, uva passas, óleo de milho, flocos de arroz, fibra e gérme de trigo, açúcar mascavo, coco ralado e gergelim.
Composição: 114 Kcal nas mesmas 28g do produto. Demais?
Pois é, o que essas informações me demonstram? A primeira opção tem uma quantidade de calorias quase nula, mas no entanto a quantidade de produtos químico que esse produto possui é imensa e vai prejudicar a saúde do organismo inteiro a começar pela sobrecarga química que isso vai gerar no fígado. A segunda opção tem uma quantidade de calorias bem maior, mas são todos produtos ricos em fibras e riquíssimos em nutrientes, os quais serão super aproveitados pelo nosso organismo aumentando assim o processo de desintoxicação do fígado e deixando o nosso metabolismo mais acelerado. Entendeu? A mídia coloca pra gente que o zero é o mais saudável, o light é o que emagrece, quando na verdade esse excesso de produtos químicos só vai prejudicar a sua saúde. Nós precisamos saber o que estamos colocando para dentro do nosso organismo. De nada adianta eu saber quantas calorias “tantas” gramas de determinado alimento tem se a sua composição não abastece meu corpo de nutrientes.
Então meninas e meninos… temos que ficar mais espertos no que estamos comendo se é alimento mesmo ou uma série de produtos químicos.
A dica é simples, saiba o que quer dizer os ingredientes, se começar a ter muitos nomes estranhos e desconhecidos é porque é produto químico na maioria dos casos. Prefira sempre alimentos reais e não formulações que simulam alimentos e que só envenenam seu corpo, ok!
Frutas, verduras, alimentos integrais, esqueça a quantidade de calorias… optem por comê-los pela quantidade de nutrientes que eles irão te oferecer.
1 unidade de abacate por semana não engorda, 1 unidade de banana por dia faz bem e 1/4 de manga por dia não vai criar barriga, ok!!!
Beijo e até o próximos post!!!
Andressa Scarduelli – Nutricionista
Ah, sugiram assuntos, assim vocês tiram suas dúvidas e os posts ficam mais direcionados
Oi, meninasss!
Hoje, estou postando o look que passei o dia ontem. E foi aquele dia que você tira pra resolver todos (ou quase todos) aqueles assuntos pendentes, sabe? O dia rendeu! Confesso que depois troquei por sapatilhas! Não tem quem aguente! hehe!
Já falei aqui o quanto acho legal usar estampas com cores vibrantes. Na medida certa, claro. Aqui, essa parte ficou por conta dessa saia divina Carven Renaissance inspired (precinho amigo, R$79,90!!!). A modelagem original da saia, é em A. Essa, é toda justinha e vou falar que curto mais. No meu corpo, gosto de saias justas ou bem larguinhas mesmo, como de pregas, por exemplo. Mas ainda fico mais com a primeira opção, acho mais fácil de usar.
Pra complementar, apostei na camisa jeans. Sempre cai bem pra neutralizar um look assim. Ah, e olhem esse cinto de tigre, gente! Lindo, lindo, lindo! To in love por ele!
Gostaram, meninas? Quero saber, hein?
Beijinhos
Bom dia gente linda!!!
Assim que ganhei essa parka linda da PKD fiquei louca para usar! As parkas com ou sem mangas, como é o caso desta, são um peça fundamental no guarda-roupa de quem gosta de usar e abusar das sobreposições. E essa é no tom verde militar mesclado com cinza, aparecendo bem de leve o camuflado! Acho que na foto não se percebe, mas posso garantir que é maravilhosa
Montei um look mais chique, com blusa rendada e saia de couro. Mas vejam como a parka deu todo toque final, deixando a produção mais atual e pra variar descolada, né?! ”Descolex” é meu estiloo …rs!!!
Nós pés, optei pela botinha de phyton, que ando apaixonada!!!! Mas também, poderia ser usado facilmente um scarpin aqui.
Parka: PKD/blusa rendada: Basthianna/saia de couro fake: Forever 21/ ankle boots: Santa Lolla/bracelete Hermes: Trendy Box
Gostaram??? A opinião de vocês é muito importante pra gente!!! Compartilhem
Pensamento do dia: As vezes, em nome da harmonia, é necessário calar-se. Não ter a última palavra pode parecer, no momento, uma derrota ou um erro, mas pode abrir o caminho para vitórias e conquistas futuras. ( segredo para o sucesso)
Uma ótima segunda para todas pessoinhas do bem :*
