FROOZEN PRA VOCÊS!!!

Oi meus amores… tudo certo????

E como foram de Carnaval? Muito bom, né! Adoro essa época do ano. Por mim carnaval poderia ter todo mês. Aquelas músicas, samba enredo, desfiles, marchinhas, fantasias… Mas que calor, hein… nossa a praia estava muito boa… e pensando nisso pensei em uma receitinha muito rápida, saborosa e saudável para nós claro que adoramos curtir o Carnaval, praia, sol e manter a forma.

A receita hoje é o Froozen. A base dele é banana congelada. Ótima fonte de carboidrato, fibras e serve muito bem como um lanche da tarde, até porque ele sacia demais e evita exageros no horário típico das 18h. Agora quer saber mais, a banana é fonte também de triptofano. Essa porção pequenininha de proteína é responsável pela formação de serotonina, um neurotransmissor responsável por nos deixar tranquilos e evita que cometamos pecados como consumir doces em exagero durante o período da noite.

Pois bem… primeiro passo é descascar a banana (não muito verde) e congelar. Após congelada é só bater, no liquidificador, com frutas que você gosta. O meu favorito é com morango e mamão, mas já bati com manga, laranja e limão, só morango… enfim, é só deixar a criatividade rolar solta! Tem pessoas que adicionam um pouquinho de açúcar, mas eu prefiro usar frutas doces. Podem ser adicionados aditivos como granola, mel, frutas picada… fica uma delícia! E o melhor, parece um sorvetinho… que show, hein!

Pronto viu!

Agora é só aproveitar… Façam e me digam o que acharam, ok…

Beijo grande a todas vocês e até o próximo post queridonas…

Curti!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tags: , .

9 Comments

  1. Posted 23/02/2012 at 9:03 AM | Permalink

    Huuuummm que delícia meninas!!!
    Receita prática, rápida e bem propícia para o clima que estamos, pelo menos aqui no MT que está um calorãooo tbm! rsrs…

    Ótima quinta-feira!
    Bjos ;*

    [RESPONDER]

  2. Posted 23/02/2012 at 9:05 AM | Permalink

    Que delícia!!!
    Venha participar do sorteio de uma blusa no blog: http://allsundaymorning.com.br/?p=2577

    http://www.allsundaymorning.com.br
    @allsundaybyale

    [RESPONDER]

  3. Posted 23/02/2012 at 10:10 AM | Permalink

    Humm que delicia ! Vou fazer !
    E já que o assunto é bem estar , saúde … la no blog tem uma receitinha de Spa caseiro , super fácil e relaxante !
    http://www.adoro-pin-up.blogspot.com

    [RESPONDER]

  4. Posted 23/02/2012 at 10:24 AM | Permalink

    Que delícia!! Amo a qualquer hora :)

    Bjs!

    [RESPONDER]

  5. Posted 23/02/2012 at 10:29 AM | Permalink

    Anotadíssimoooo! =)
    Depois conto se gostei!…

    BJinsssssssss
    Kell
    http://www.estampadeoncinha.com.br

    [RESPONDER]

  6. Posted 23/02/2012 at 12:13 PM | Permalink

    Que delicia. Adoro. bjss
    http://www.aureliamattos.com.br

    [RESPONDER]

  7. Posted 23/02/2012 at 1:20 PM | Permalink

    Uma pena que o carnaval acabou!
    Esse frozen parece ser delicioso!!!
    Beijo

    [RESPONDER]

  8. Posted 23/02/2012 at 1:46 PM | Permalink

    Que fácil!!Adorei a dica,meninas! ;)

    [RESPONDER]

  9. Posted 23/02/2012 at 6:31 PM | Permalink

    Adoro frozen!!! :D Pro calor é o que há!!!
    ;)

    [RESPONDER]

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

*
*

You may use these HTML tags and attributes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • Acesse a loja Amomuito.com

  • @jaquenasgueweitz

     
  • @graquiarelli