Pare: respire e reflita!

Bom dia, cats!

Como hoje é sexta-feira a e todo mundo tá contando os minutinhos que faltam pra encerrar o expediente, já pensando no find, no que vai fazer, o que vai vestir, enfim, mil coisas ao mesmo tempo, tudo junto e misturado!  E logo entra o final de semana, o agito, a correria, adrenalina, e quando você percebe já é segunda de novo… e a história só se repete!!! Respire….. respire de novo, pare um pouco e acalme sua mente! Isso realmente funciona e é revigorante demais!

Posso afirmar isso, pois há pouco tempo comecei a praticar Yoga e já percebi melhoras notáveis! Sempre achei legal e tal, mas o que mais me levou a ir em busca dessa prática milenar foi a ansiedade! Sim, pra quem ainda não sabe ou não me conhece, sou a Miss ansiedade… rs! Chegou a um nível que começou a me fazer muito mal, então como tento fugir o máximo possível das “drogas” (remédios) comecei a frequentar aulas de Yoga e estou amando!!!  A professora Larissa Morelli é maravilhosa! E, não somente de Yoga é baseada a aula. Tem muitos papos,  praticamente uma terapia em grupo… rs, bom demais! Recomendo muito!!!

Além de todos esses benéficos que comentei, graças a Larissa descobri um universo totalmente apaixonante! Blogs, dicas, quebra de paradigmas e muito mais! E, dentre essas coisas todas, o Blog do Flavio Siqueira!

Vou deixar um vídeo dele aqui para vocês entenderem um poquinho sobre o que se trata, mas quem quiser conhecer melhor é só acessar o blog dele, que aliás, é demais!!!!

E quem curtiu e quiser conhecer mais um pouquinho sobre isso tudo, atenção:

No dia 28/10 acontecerá o Encontro com Flavio Siqueira, na Assevim, mas as  inscrições são limitas! Por isso quem tiver interesse corre e garante sua vaga! Pode ser enviando um e-mail para  encontrospelobrasil@gmail.com, ou entrando em contato com Larissa Moreli Terapeuta Holística .

Sei que muita gente não curte isso, mas também sei que como eu e a Jaque, muitos vão amar e se identificar!!!

Por um final de semana mais relax, cheio de paz e iluminação!

Namastê…

Gra

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One Comment

  1. Posted 29/10/2013 at 3:31 PM | Permalink

    Que bacana essa dica. Eu tenho MUITA ansiedade e ja tive crises feias. Minha dosagem de remédio diminuiu, graças a Deus mas acho que a yoga pode ser uma grande aliada pra me acalmar. Obrigada por compartilhar!

    [RESPONDER]

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