Author Archives: Andressa Scarduelli

Eu informo: É possível comer de forma saudável e saborosa… e o melhor, de forma fácil e rápida…

Oi meus amores, tudo certo com vocês? Então… essa semana já foi mais fresquinha, né… e com esse clima mais gostoso agente até se anima em cozinhar umas coisinhas diferentes. Por isso hoje quero deixar aqui uma receitinha que vale tanto para um almoço como para uma jantinha bem agradável e saudável, claro que sempre […]

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Xô glúten!!!

Oi meninas… tudo certo com todas? Acredito que o último post deu uma sacudida em todas. Recebemos recadinhos animados e com questões bem comuns. Por isso, resolvi hoje escrever sobre uma dúvida bem recorrente de muitas pessoas e que me deparo diariamente no consultório… o glúten! O glúten é uma proteína de difícil digestão presente […]

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2013… vem com tudo!!!

  Olá meninas… tudo certo??? Mais um ano, mais um mês e assim será 2013, com certeza um ano fantástico e cheio sonhos… Pois bem, hoje quero escrever aqui algumas dicas que foram testadas literalmente por mim e surtiu um enorme efeito depois de todo o período de festas. Voltei a trabalhar no dia 07.01.2013. […]

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E chegou mais um final de ano…

Oi gatas… tudo certo com vocês??? Mais um ano chegando ao fim e com ele aquela sensação de dever cumprido, tarefa realizada, etapa encerrada… e que bom que podemos olhar para 2012 e dizer: Valeu a pena… E para encerrar esse ano quero alertá-las quanto alguns cuidados que não podemos deixar de lado mesmo de […]

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RECEITINHA… já que o clima pede e o Verão está na porta…

  Oi queridonas… tudo certo com vocês??? Então, Verão vem ai e com ele tudo podemos, não é… E para tornar mais fácil a vida de todas nós, porque não investir um uma saladinha fácil, recheada de nutrientes e uma delícia?! Essa salada cai super bem como acompanhamento de uma almoço ou até mesmo como […]

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