Arquivos da tag: nutrição

VAMOS TROCAR? PODE SER?

Oi amadas… tudo certo com vocês??? Muitas pessoas me perguntam como fazer para, pelo menos, diminuir o leite de suas vidas. Não é uma decisão fácil para muitos que são “viciados” por leite, mas uma decisão importante para a melhora da saúde.  Como trocar o requeijão? O cream cheese? … e por ai vai uma […]

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“BORA TREINAR”

Oi queridas, tudo bem com vocês???? Quanto tempo, hein… Pois bem, essa nossa temperatura está bem baixa e dá uma preguiça, né? Vontade de comer um docinho, ficar debaixo das cobertas… ai, ai… mas após essa estação, vem o calor e o nosso corpinho fica mais exposto ainda… por isso se descuidar da realização de […]

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MAIS UMA RECEITINHA…

Oi gatas… tudo certo com vocês… Bom estar aqui para mais um post… Hoje quero deixar aqui mais uma receitinha fácil, fácil e que é super nutritiva, é a Sopa de quinoa real com lentilhas. É  uma sopa riquíssima em proteína e uma ótima opção para o jantar. Fica a dica! Sopa de quinua real […]

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IXXX… É GRIPE…

Oi meus amores mais que demais… tudo certo com vocês? Então, o último post já iniciou a estação inverno, lembram??? E para dar sequência a ela, nada mais justo que falarmos do mal dessa época… ela mesma, a Gripe! Gatas… para tratar esse vírus não há receitinha de bolo, até porque esse vírus se muta […]

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RECEITINHA DA HORA…

Oi meus queridos… e então… último post gerou muitos comentários… que ótimo… Isso significa que a galera está antenada em tudo… parabéns gatas… Então, para hoje vou deixar uma receitinha para vocês que aprendi com uma amiga lá de São Paulo… Amei. É uma delícia para acompanhar torradinhas, tornando sua recepção mais saudável e quem […]

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